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CONNECT TO GROW ist der snackable Podcast von The HER KLUB für persönliches Wachstum. Deine Portion Female Empowerment, für Mindset, Gesundheit, Karriere-Tools & Networking - für eine ganzheitliche Verbindung zu dir und ins Außen. Mit viel Mehrwert, in festen Rubriken kurz & knackig aufbereitet in maximal 40 Minuten. In bekannter HER KLUB Manier servieren dir die Gründerinnen Birgit und Susann jeden Monat Impulse und konkrete Tipps für deine persönliche Weiterentwicklung und aus dem Leben selbst! Die Gespräche sind mit einer Prise Humor und Spaß - bunt, divers, ungefiltert - so wie das echte Leben. Dabei werden auch inspirierende Persönlichkeiten aus der HER KLUB Community zu Wort kommen und ihr wertvolles Wissen teilen. CONNECT TO GROW ist dein Power-Snack für einen guten Tag und wir freuen uns, wenn du uns abonnierst und wir dich inspirieren und begeistern dürfen.
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2 hours ago
2 hours ago
In unserer zweiten Folge von The Power of Perspectives powered by comma geht’s darum zu lernen sich persönlich abzugrenzen und bewusst neue Perspektiven einzunehmen: RETHINK! Wie limitieren uns unbewusste Denkmuster – und wie können wir sie durchbrechen? Kristina Lunz, Unternehmerin, Autorin und Aktivistin setzt sich weltweit für Feminismus, Menschenrechte und eine gerechtere Gesellschaft ein und teilt mit dir ihre Hacks & Methoden, die dir helfen, dich zu motivieren und herauszufordern neue Blickwinkel einzunehmen.
Tipps aus unserer Folge:
RETHINK. REFRAME. RECLAIM. Manchmal braucht es nur einen Perspektivwechsel, um dich selbst klarer zu sehen und neue Wege zu erkennen. Brich alte Denkmuster auf – und mach Platz für neue Möglichkeiten. Du musst dich nicht neu erfinden, um dich neu zu entdecken.
NEVER COMPLAIN. NEVER EXPLAIN. Sag Nein – klar, zugewandt und ohne schlechtes Gewissen. Übe, für dich einzustehen, ohne dich zu entschuldigen oder erklären zu müssen. Du darfst Grenzen setzen, einfach so. Punkt.
DU MUSST NICHT VON ALLEN GEMOCHT WERDEN. Zieh deine Grenzen mit Klarheit und Selbstrespekt. Nicht jeder Mensch passt zu dir – und das ist in Ordnung. Es geht nicht darum, allen zu gefallen, sondern dir selbst treu zu bleiben.
Gemeinsam mit unserem langjährigen Partner comma supporten wir mit unseren Formaten tausende Frauen auf ihrem Weg zur Selbstbestimmung – mit Wissen rund um Finanzen, Gesundheit, Sichtbarkeit & Beziehungen.
Lust auf mehr? Melde dich HIER für unseren zweiten kostenlosen comma for women Workshop 2025 mit Psychologin Dr. Eva Elisa Schneider und The HER KLUB Gründerin Susann Sitte am 29.04.2025, um 19:30h via Zoom an!
Du möchtest nichts mehr verpassen? Dann trag dich für unseren kostenlosen HER KLUB NEWS ein und erfahre als Erste von neuen Workshops, Events & Goodies.
Friday Mar 28, 2025
Friday Mar 28, 2025
_CONNECT
Painpoint Admin & Finanzen: Über unsere größten Struggles und big Learnings zum Thema Finanzmangement. Plus 3 Gamechanger-Tipps, die dein Gründerinnen-Leben besser machen!
_GROW
Kund:innen sind Queen! Worauf der Fokus beim Business-Wachstum liegen sollte und welche Tools Gründung und Finanzmanagement leichter machen, verrät Heidrun Luyt, Chief Growth Officer bei Qonto.
_FUCK-UP-STORY
500 Rechnungen per Hand und wer aus der Community fast im Gefängnis gelandet wäre: Unsere ehrlichsten Finance-Fails und schonungslose Learnings aus dem Live-Publikum.
_NETZWERKKIRSCHE
Live-Impuls von Unternehmerin Munay: Wie sie Events für andere Frauen als Chance nutzt.
_WERBUNG
Erhalte mit dem Code HERKLUB3, 3 Monate kostenfreie Nutzung für einen Qonto Plan deiner Wahl. Dieser Promo Code gilt nur für Neukund:innen, die sich bis zum 30.06.2025 für einen Qonto Plan anmelden. Um ein Konto bei Qonto zu eröffnen, müssen Sie unsere Allgemeinen Geschäftsbedingungen, wie auf qonto.com angegeben, einhalten. Wir behalten uns das Recht vor, die Bedingungen dieser Aktion jederzeit nach eigenem Ermessen auszusetzen, zu beenden oder zu ändern.
_HER KLUB NEWS
Kostenlos anmelden und keine Events, Goodies und Specials aus dem HER KLUB Universum mehr verpassen.
Friday Mar 21, 2025
Friday Mar 21, 2025
_CONNECT
Wie Birgit gerade ihre Learning Zone feiert und wie ihr das auch schaffen könnt! Plus: Longevity & Yoga Retreat Recap und Susanns Reality-Check nach 1 Jahr Wegovy-Abnehmenspritze.
_GROW
Beförderung 2 Monate vor Geburt? Oh yes! Isabelle Gardt, Geschäftsführerin und Head of Marketing bei OMR, verrät wie selbstverständlich das gehen kann und wie sie mit der 50/50 Initiative Gleichstellung voran treibt. Außerdem gibts einen exklusiven Blick hinter die Kulissen des erfolgreichsten Marketing-Festivals Europas.
_F*UP STORY
Birgit im Entscheidungs-Dilemma.
_NETZWERKKIRSCHE
Wie connectet man schnell und einfach auf Events? Linh Grethe, Gründerin von HR Collective, verrät uns ihren Trick.
_WERBUNG
Unser erstes Live Podcast & Networking Event 2025 powered by Qonto steht an! Du bist Gründerin oder Unternehmerin, dann sei unbedingt dabei, wenn es um 'SMART FINANCE: HOW TO GROW YOUR BUSINESS' geht. Mehr Infos & Tickets HIER.
_HER KLUB NEWS
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_LONGEVITY & YOGA RETREAT IM HERBST HIER BUCHEN
Friday Mar 14, 2025
Friday Mar 14, 2025
In unserer ersten Folge von The Power of Perspectives powered by comma geht’s um den Schlüssel zu persönlichem und beruflichem Wachstum: Perspektivwechsel. Wie beeinflussen unsere Denkmuster unsere Entscheidungen – und wo blockieren sie uns? Wir zeigen dir Tools & Methoden, die dir helfen eingefahrene Gedanken zu hinterfragen und neue Blickwinkel einzunehmen.
Tools aus unserer Folge:
„Reframing in 3 Schritten“ kombiniert mit der Technik von Byron Katie aus “the work”
Schritt 1: Denke an eine aktuelle Herausforderung oder eine Situation, die dich stresst. Was ist der Gedanken, der diese Situation begleitet? Schreibe diesen Gedanken auf.
Schritt 2: Jetzt kommt die Technik von Byron Katie ins Spiel. Sie ist eine bekannte Therapeutin, die eine Methode entwickelt hat, um den eigenen Gedanken und Glaubenssätzen auf den Grund zu gehen. Ihr Ansatz – „The Work“ – basiert darauf, die Wahrheit hinter unseren Gedanken zu hinterfragen. Stelle dir die folgenden Fragen, um den Gedanken zu prüfen:Stelle dir die folgenden Fragen, um den Gedanken zu hinterfragen:
- Ist dieser Gedanke wahr?
- Kannst du absolut sicher sein, dass dieser Gedanke wahr ist?
- Wie reagierst du, wenn du diesen Gedanken glaubst?
- Wer wärst du ohne diesen Gedanken?
Schritt 3: Formuliere bewusst eine neue Perspektive – eine andere, vielleicht sogar positive Sichtweise auf die Situation. Was könntest du daraus lernen? Gibt es eine Chance in dieser Herausforderung? Wie würde jemand, den du bewunderst, diese Situation sehen?
Ziel: Dadurch können Perspektivwechsel bewusst geübt werden – oft ist es nur eine kleine Änderung der eigenen Denkweise, die den Weg zu neuen Möglichkeiten öffnet.
Die "6 Hüte des Denkens" von Edward de Bono:
Eine Methode, um eine Situation aus verschiedenen Blickwinkeln zu betrachten.
-
- Weißer Hut – Fakten & Daten
- Roter Hut – Emotionen & Intuition
- Schwarzer Hut – Risiken & Kritik
- Gelber Hut – Chancen & Vorteile
- Grüner Hut – Kreative Lösungen
- Blauer Hut – Meta-Ebene & Prozesssteuerung
Gemeinsam mit unserem langjährigen Partner comma supporten wir mit unseren Formaten tausende Frauen auf ihrem Weg zur Selbstbestimmung – mit Wissen rund um Finanzen, Gesundheit, Sichtbarkeit & Beziehungen.
Lust auf mehr? Melde dich HIER für unseren ersten kostenlosen comma for women Workshop 2025 mit Kristina Lunz am 20.03.2025 an!
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Friday Mar 07, 2025
Friday Mar 07, 2025
_CONNECT
Karrierewege sind nicht immer gerade – und genau das macht sie spannend! Susann und Birgit sprechen über ihre persönlichen Umwege, Tiefpunkte und was sie auf ihren beruflichen Weg geprägt hat.
_GROW
Mit Anfang 20 gründen oder Mutter werden? Anastasia Barner und Lovis Messerschmidt beweisen, dass Erfolg viele Gesichter hat. Im Interview sprechen sie mit uns über ihre größten Herausforderungen, finanzielle Unabhängigkeit und warum Female Support so wichtig ist.
_F*UP STORY
Die größten Karriere Fuck-Ups - heute live von Susann, Linda und Andrea.
_NETZWERKKIRSCHE
Live aus dem Publikum: Natalie & Jeanette verraten ihre top Networking-Hacks. Nachmachen dringend empfohlen!
Diese Podcastfolge ist in Kooperation mit Bloom&Wild entstanden. Bloom & Wild ist ein innovativer Online-Blumenversand, der frische, stilvoll gestaltete Sträuße direkt nach Hause liefert. Dabei sind die Mehrheit der Kundinnen Frauen, die andere Frauen in den Höhen und Tiefen des Lebens unterstützen. Daher freuen wir uns gemeinsam den Weltfrauentag mit unserem Live-Podcast gefeiert zu haben.
Spread the Love! Du möchtest jemandem eine Freude machen? Mit HERBLOOMS15 erhältst du als Neukundin 15% Rabatt auf deine Bestellung bei Bloom&Wild! (Gültig für einmalige Bestellungen nach Deutschland, einlösbar bis zum 21. Juni 2025.)
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Friday Feb 28, 2025
Friday Feb 28, 2025
Du möchtest über Tod sprechen, weist aber nicht wie? Dann hör jetzt in unsere neue STRONG BITE Folge von Autor, Podcasthost und Deutschlands bekanntesten Bestatter Eric Wrede rein. Er verrät dir seine drei einfachen Tipps, um den Tod aus der Tabuzone zu holen. Jetzt reinhören!
Friday Feb 21, 2025
Friday Feb 21, 2025
_CONNECT
KI: Gamechanger oder Risiko? Wir sprechen über die Entwicklung von KI, unsere persönliche Nutzung und Lieblingstools. Plus: Unsere ChatGPT Hacks für einen effizienteren Arbeitsalltag.
_GROW
Warum wir mehr über den Tod sprechen sollten: Bestatter Eric Wrede teilt, wie er von der Musikbranche zur Trauerbegleitung kam, warum Trauer eine soziale Kompetenz ist und wie sein Kinderbuch hilft, Tod und Verlust greifbar zu machen..
_F*UP STORY
ÄHM…was nicht nur uns aufgefallen ist.
_NETZWERKKIRSCHE
Instagram-Expertin Anne Grabs verrät ihren Top Hack für erfolgreiches Networking über Social Media.
_HIER KLICKEN FÜR UNSERE HER KLUB NEWS
_HIER KLICKEN ZUM KINDERBUCH: WENN WIR INS GRAS BEIßEN
_HIER GEHT'S ZU ERICS BUCH: AUF LEBEN UND TOD
_LEBENSNAH BESTATTUNGEN
Friday Feb 14, 2025
Friday Feb 14, 2025
Du möchtest dich politisch engagieren, weist aber nicht wie? Dann hör jetzt in unsere neue STRONG BITE Folge von Autorin, Politik- und Kommunikationsberaterin Franzi von Kempis rein. Sie verrät dir drei einfache Tipps, die du in deinem Alltag einfach integrieren kannst, um dich politisch zu engagieren. Jetzt reinhören!
_HIER KLICKEN FÜR FRANZI VON KEMPIS' NEWSLETTER 'ADÉ AFD'
Friday Feb 07, 2025
Friday Feb 07, 2025
_CONNECT
Deutschland zwischen Wahlkampf und digitalem Stillstand – was bedeutet das für uns? Susann und Birgit sprechen ehrlich über Ängste, Selbstbestimmung und warum es jetzt wichtiger denn je ist, aktiv zu werden. Außerdem spannende Insights vom Female Google-Dinner: Wie Expertinnen die Zukunft Deutschlands bewerten.
_GROW
Rechtsruck, AfD & Fake News – Politik- und Kommunikationsberaterin Franzi von Kempis teilt mit Susann, warum Politik uns alle betrifft, welche Strategien hinter dem Erfolg der AfD stecken und wie jeder von uns sich für Demokratie in seinem Alltag stärken kann.
_F*UP STORY
Abgezockt am Krankenbett! Wie aus Schicksalsschlägen Profit geschlagen wird.
_NETZWERKKIRSCHE
Networking-Level-Up! Carmen, CMO von Scripe, verrät ihren Selfie-Hack, mit dem du garantiert keinen neuen Kontakt mehr vergisst.
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_BUCHEMPFEHLUNGEN AUS DER PODCASTFOLGE
Marc Raschke 'Du hast die Wahl'
Marcel Lewandowski 'Was Populisten wollen: Wie sie die Gesellschaft herausfordern – und wie man ihnen begegnen sollte'
_FÜR MEHR DEMOKRATIE AUSTAUSCH MIT FRANZI VON KEMPIS:
https://www.eventbrite.de/e/offene-gesellschaft-im-keyser-soze-tickets-1220840780639?aff=oddtdtcreator
Friday Jan 31, 2025
Friday Jan 31, 2025
Du möchtest deine mentale Gesundheit stärken, weist aber nicht wie? Dann hör jetzt in unsere neue STRONG BITE Folge von Dr. Eva Elisa Schneider, Autorin, promovierte Psychotherapeutin und Expertin für mentale Gesundheit am Arbeitsplatz. Sie verrät dir drei konkrete Ansätze, um deine mentale Gesundheit auch im stressigen Arbeitsalltag beizubehalten. Jetzt reinhören!